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Objectifs : S'affiner et perdre du poids (perdre de la masse grasse)
Matériel : Sans matériel (à domicile, en extérieur, ...)
Ce programme est parfait pour les femmes qui souhaitent perdre du poids, se tonifier et se raffermir. Adieu la graisse !
Pensez à prendre notre programme alimentaire pour optimiser les résultats.
Constitué de 51 pages, cet e-book contient des séances d'entrainements (6 séances différentes pour réaliser 3 à 6 séances par semaine) et des conseils. Chaque exercice est illustré par des photos (et quelques fois en vidéo).
Valeur : 19,90€
Auteurs : Alex & PJ