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Transfos avec Apollon
90 jours de musculation en salle.
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Transformation de GuillaumeGuillaume
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★★★★★
4,9/5
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La méthode Bodytime

Atteins tes objectifs rapidement

Tout est réuni au même endroit : ton programme, ton alimentation et ton coach.

Entraînements évolutifs

Des séances qui s'adaptent à ton niveau et progressent chaque semaine.

Nutrition personnalisée

Un plan alimentaire calé sur tes calories, tes goûts et ton objectif.

Suivi WhatsApp

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Suis la méthode précisément et transforme ton physique.

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Alex & PJ

By Alex & PJ

Deux coachs, une méthode

Bodytime, c'est la méthode d'Alex & PJ : des années à transformer physiquement des dizaines de milliers de personnes, condensées dans des programmes clairs et progressifs. Une structure éprouvée, un suivi humain, des résultats concrets.

FAQ

Des questions avant de commencer ?

Peut-on commencer le programme quand on veut ?+

Oui, tu auras le choix de commencer le programme dès aujourd'hui, ou à une date que tu pourras planifier plus tard !

Le programme est-il disponible à vie, et le suivi aussi ?+

Oui, tu auras accès au programme à vie, et tu pourras le recommencer autant de fois que tu veux ! Le suivi est disponible tout au long de ton premier lancement.

Y a-t-il un suivi si j'ai une question sur mon évolution ?+

Bien sûr, on échange via WhatsApp durant tout ton suivi, que ce soit pour des conseils alimentaires, de musculation, ou sur ton évolution !

Est-ce adapté pour les débutants ?+

Chaque programme est adapté aux débutants, et est réalisable de tous. Ce sont les charges qui diffèrent ! Sur certains exercices, des variantes plus faciles ou plus complexes te seront proposées.

Les transfos paraissent fausses !+

Spécialistes de la transformation physique depuis 15 ans, on a transformé plus de 100 000 personnes et toutes nos transformations sont réelles, aussi incroyables soient-elles !

Le suivi WhatsApp est-il inclus ?+

Oui, sur toutes les formules.

Pourquoi les résultats sont si impressionnants ?+

Nous sommes les spécialistes de la transformation physique en France, avec plus de 100 000 personnes transformées.

Garantie : transformé ou remboursé ?+

Si tu suis tout le programme à 100%* et que malgré cela tu n'es pas transformé, alors on te rembourse sans te poser de questions.
*Suivre tous les entraînements, mettre ses photos avant/après, suivre l'alimentation.

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