OFFERT Prise de masse homme

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Objectifs : Prendre de la masse musculaire

Matériel : Programme à réaliser en salle de sport (banc, barres, haltères, cage à squat, ... )

Ce programme prise de masse est pour vous si vous recherchez à prendre rapidement de la masse musculaire. Avec 6 séances différentes, il est étudié pour faire entre 3 à 6 séances par semaine. Il est grand temps d'exploser avec ce programme !

Avec 70 pages, cet e-book contient des séances d'entrainements et des conseils. Chaque exercice est illustré par des photos.

Valeur : 19,90€

Auteurs : Alex & PJ